Gérer son énergie et gagner en impact
Nous sommes souvent préoccupé·e·s par des choses que nous ne maitrisons pas, sans en avoir conscience. Dans l’illusion du contrôle, nous formulons plaintes et reproches et adoptons un état d’esprit négatif. Les actions et les pensées sont dispersées et peu efficaces.
Travailler son influence, c’est évaluer de façon juste ce qui échappe à notre contrôle et ce que nous pouvons changer. Le cercle d’influence est un outil simple qui permet de cibler ses actions sans se laisser distraire. Occuper sa zone d’influence, c’est gagner en pouvoir personnel et créer une dynamique positive et créatrice autour de soi.
Objectifs :
I Conscientiser son pouvoir d’action: où lâcher prise et où cibler ses efforts
I Conscientiser son état d’esprit et devenir proactif·ive
I Se fixer des objectifs réalistes
Contenu :
I Les cercles d’influence de Covey
I Triangle dramatique
I Objectif SMART
I Les positions de vie en analyse transactionnelle