Mindfulness: Focus on what matters
![personne qui fait de la pleine conscience méditation au travail](https://highlight.lu/wp-content/uploads/2024/01/E9_Photo-Site-copie.png)
Pour travailler son attention et gagner en efficacité
Mindfulness: a space to lead
![Manager, leader, pensif qui regarde par la fenêtre](https://highlight.lu/wp-content/uploads/2023/11/E10-Mindfulness-A-space-to-lead-copie.jpg)
Pour diriger avec conscience et travailler son intention
Le cercle d’influence, amplifiez votre pouvoir personnel
![Personne qui arrête des dominos en train de tomber avec sa main](https://highlight.lu/wp-content/uploads/2023/04/E14_Cercle-d-influence-copie.jpg)
Gérer son énergie et gagner en impact
Trouver l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée
![Personne qui travaille de chez elle, télétravaille](https://highlight.lu/wp-content/uploads/2023/03/E15-Passer-du-pro-au-prive-copie-1.png)
Pleinement présent·e au travail et chez soi
(RE)découvrir ses ressources
![Personne assise sur un ponton qui regarde un lac et les montagnes](https://highlight.lu/wp-content/uploads/2023/03/E6_Redecouvrir-ses-ressources-1024x861.jpeg)
Reconnaître ses talents et gagner en confiance
Poser ses limites
![Homme qui travaille qui marque un stop de sa main et qui met des limites](https://highlight.lu/wp-content/uploads/2023/03/E4_Poser-ses-limites-copie-e1679417329822.jpg)
Comprendre ses besoins et fixer des limites saines
Intelligence émotionnelle
![Homme qui ferme les eux. En arrière plan: cerveau avec des calculs mathématiques d'un côté et de l'autre côté cerveau avec plein de couleurs](https://highlight.lu/wp-content/uploads/2022/09/Intelligence-emotionnelle.png)
Comprendre les émotions pour des relations plus sereines
Alléger sa charge mentale
![Personne libre, joyeuse et sereine n'ayant pas de charge mentale](https://highlight.lu/wp-content/uploads/2022/09/Alleger-sa-charge-mentale.png)
Retrouver du confort dans les activités quotidiennes
Méditer pour plus de calme et d’efficacité au travail
![Femme qui médite au travail et qui reste calme au milieu d'une discussion tendue](https://highlight.lu/wp-content/uploads/2022/09/Mediter-pour-plus-de-calme-et-de-serenite.png)
Les outils de la pleine conscience (mindfulness)
L’intelligence du stress
![Écouter les signaux du stress et répondre de façon créative aux défis du quotidien](https://highlight.lu/wp-content/uploads/2022/09/illu-04-1024x514.jpg)
Écouter les signaux du stress et répondre de façon créative aux défis du quotidien